L’accouchement est une expérience intense, unique, profondément corporelle. Pour beaucoup de femmes, la question de la douleur occupe une place centrale : comment la comprendre, comment la traverser, comment mieux la vivre. La douleur qui accompagne la naissance n’est ni une fatalité ni un échec. Elle peut être comprise, apprivoisée, parfois transformée.

Devenir parent, c’est embarquer dans une aventure aussi magique qu’exigeante, où les vagues d’émotions peuvent parfois submerger. Oscillant entre la joie immense et les doutes, il est essentiel de mettre des mots sur ce que de nombreuses mamans vivent en silence : le baby blues et la dépression du post-partum . Dans cet article, nous décoderons ces états, examinerons leurs causes et proposerons des solutions pour aider les mamans à retrouver un équilibre. Qu’est-ce que le

La grossesse est une période unique. La sophrologie est un outil précieux pour vivre une préparation mentale sereine à l’accouchement.

Introduction Je souhaite aborder ici certaines attitudes qu’il est intéressant de cultiver, non seulement parce qu’elles adoucissent notre quotidien, mais surtout parce qu’elles permettent de traverser les vicissitudes de l’existence avec plus de force . Ces quelques attitudes sont étroitement interconnectées et se nourrissent mutuellement. Par ailleurs, l’objectif de cet article est également d’observer ces attitudes positives à travers le prisme de la périnatalité , afin d